在2020年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 39.81克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 101.19克.
早餐: Коркунов Конфета, Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Красное Яблоко, Чай, Бутерброд с Красной Икрой. 小食/其他: Чай, Виноград, Кофе, Акконд Десарини Десерт с Крекером. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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