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昨晚的大餐是獎勵，
獎勵我這週很努力在遵守
168的用餐時間規定，
獎勵我沒有亂吃零食，
今天繼續加油！
成功在不遠處！
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52.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 69.32克 | 碳水物: 171.20克.
早餐: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, KIRIN 無糖紅茶, 肉包, 7-11 溏心蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 苜蓿芽, 萵苣, Hoody's精緻果乾混綜合果仁. 午餐: 原味時代 泰香燒雞. 小食/其他: 健司 纖三薯, FeedFit 輕享系冰淇淋(清新草莓), 健司 纖三薯. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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