在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 59.74克 | 碳水物: 88.04克.
早餐: Putih Telur, Kerupuk Putih, Semangka, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Tahu Bacem, Tahu Bakso, Telur, Tongseng, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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