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Cloudiary
日记
2020年11月22日
Cloudiary的日记, 2020年11月22日
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SEMANGAT TERUS ! INGAT KALORI DEFISIT
66.7 公斤
最近减少:
11.3 公斤
.
还有:
11.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月22日:
802 千卡
脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 37.96克 | 碳水物: 66.94克.
早餐:
Fried Egg, Ellenka Fiber Creme, Fried Rice, Scrambled Egg .
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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