|
Objetivo da semana concluído, no total menos 16kg
|
76 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 55.56克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 224.29克.
早餐: Couve Refogada, Pão com Manteiga, Dr. Oetker Bolo de Leite, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Bolo de Milho, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. 小食/其他: Melancia. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|