在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 24.47克 | 碳水物: 71.88克.
早餐: Mandarinas, Kirkland Signature Té Verde, La Costeña Salsa Ranchera, Huevo Frito, Dolce Gusto Café Americano , Carnation Leche Evaporada. 午餐: Champiñones, Sal, Pimientos Verdes, Cebollin, Salsa de Soja, Aceite de Sésamo, Crazy Pasta Pasta Konjac, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Bistec de Res. 晚餐: Carnation Leche Evaporada, Dolce Gusto Café Americano . 小食/其他: Churros, Danone Oikos Natural (125g), Manzana, Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake Doughnut . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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