在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 38.53克 | 碳水物: 87.87克.
早餐: Serabi, Telur Rebus. 午餐: Ayam Masak Merah. 晚餐: Tahu, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. 小食/其他: Mangga, Sunpride Banana, Semangka. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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