在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 149.76克 | 碳水物: 359.71克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Alce Nero Latte di Avena, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Verza, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. 晚餐: Prozis Maple Syrup Zero, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Nuova Terra Semi di Sesamo, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Naturalmentetuo Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Cipolle Rosse, Ravanelli, Pomodorini, Uovo Sodo. 小食/其他: Alesto Mandorle Pelate. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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