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berenge53的日记, 2020年11月21日

在2020年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 15.5 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月21日:
1634 千卡 脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 78.13克 | 碳水物: 242.36克.   早餐: Foodspring Protein Cream, Baguette. 午餐: Néogourmets République Dominicaine Noir 70%, Logismose Skyr Myrtille, Bouillon de Poulet, Chou Rouge, Choux Blanc, Champignons, Oignons Rouges, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Nouilles de Riz Sèches. 晚餐: Bouillon de Poulet, Carrefour Laitue, Nouilles de Riz (Cuites), Saint Agur Crème de Saint Agur, Baguette, Teurgoule. 小食/其他: Raisins, Foodspring Protein Cream. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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