在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2332 千卡
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脂肪: 98.94克 | 蛋白质: 72.78克 | 碳水物: 291.28克.
早餐: Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Quaker Avena, Fruna Cubanito, Fruna Tableton, Orégano, Sal, Calo Queso Gauda, Tomates, Huevo Revuelto, Hallulla. 午餐: Mister Crispy Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso, Don Juan Salsa Tártara , Watt's Néctar Durazno, Lider Queso Chanco Laminado, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Evercrisp Maní Salado. 晚餐: Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Hallulla. 小食/其他: Red Bull Red Bull Energy Drink, Halls Caramelo, Solen Winergy Peanut. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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