在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 209.78克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Foodspring Flavour Kick , Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Avocado, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 0% . 午餐: Torta di mele (mamma), Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Patata Arrosto, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 晚餐: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Riso Soffiato, Cabernet Sauvignon, Pane semintegrale 50/50, 3B Latte Robiolina di Capra, Coop Passato di Carote e Zucca. 小食/其他: Cabernet Sauvignon, Coop Caldarroste, Despar Caldarroste . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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