在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 113.94克 | 碳水物: 129.34克.
早餐: Первый Вкус Йогурт Клубника-Личи, California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Протеин, Седьмой континент Творог. 午餐: Азбука Вкуса Плов Узбекский, Пятерочка Сливы, Лето Кинза , Эколь Мякоть Баранины, Перекресток Семга Стейк, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Окей Перец Красный, Магнит Мандарин. 晚餐: Магнит Хурма, Пятерочка Сливы. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|