在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 209.46克.
早餐: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Квашеная Капуста, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Растительное Масло, Картофель Отварной, Пятерочка Хурма, Гречка Отварная, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Пятерочка Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|