在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 85.91克 | 蛋白质: 101.74克 | 碳水物: 172.69克.
早餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. 午餐: Славянка Лёвушка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мясная Ферма Сосиски Молочные. 晚餐: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Салат Овощной. 小食/其他: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|