在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 79.55克.
早餐: Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Миндаль Миндаль. 午餐: Yami Yami Лосось с Соусом Манго. 晚餐: Фисташки, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Яйцо Варёное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 小食/其他: Лента Яблоки Айдаред, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|