在2020年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 70.08克 | 碳水物: 84.16克.
早餐: Капуста Белокочанная, Приосколье Бедро Куриное, Увелка Гречка Вареная. 午餐: Семга Слабосоленая, Творог 9%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Борщ с Курицей. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Смартори Котлета Куриная Жареная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|