在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2839 千卡
|
脂肪: 169.27克 | 蛋白质: 152.89克 | 碳水物: 173.99克.
早餐: Чай, Магуро Паштет из Лосося, Dr. Korner Сырные Хлебцы, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сосиска, Гречка с Тушенкой. 午餐: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Картофельный Оладушек. 晚餐: Магуро Паштет из Лосося, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|