在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 73.00克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 244.64克.
早餐: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо. 午餐: Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Морковь по-Корейски. 晚餐: Ролл с Лососем, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский. 小食/其他: Финик, Сады Придонья Ароматный Виноград, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|