在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 182.46克.
早餐: Сырники, Штрудель из Лаваша, Кабачковая Запеканка с Сыром, Облепиха. 午餐: Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Сырники, Edgar Лаваш без Дрожжей, Ehrmann Пудинг Карамельный. 晚餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сырники, Приготовленная Тыква, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей. 小食/其他: Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|