在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 42.62克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 106.70克.
早餐: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белковый Омлет. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смак Хлеб Бородинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Тыква, Белковый Омлет. 晚餐: Игристое Вино, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|