在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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551 千卡
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脂肪: 18.23克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 54.12克.
早餐: Goiaba, Alface, Brócolis, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Panqueca de Carne Moída, Pimentão Verde. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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