在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 67.43克 | 碳水物: 179.44克.
早餐: Tempe Orek, Ayam, Ikan Gurame, Nasi Putih, Telur Dadar. 午餐: Pisang. 晚餐: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Risoles, Soto Daging, Tahu Goreng, Tape Singkong, Melon. 更多的......
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稳定体重
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