在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
633 千卡
|
脂肪: 30.47克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 24.10克.
早餐: Мумуня Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. 午餐: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Corrado Зеленый Горошек, Главпродукт Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少11.6 公斤
|
 评论
За пару дней так много???
Вау
2020年11月20日 会员：: Karina_bzz
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89047510070с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
2020年11月20日 会员：: богомолованателла
|
У меня это норма. Я и набираю так же и больше спокойно за пару дней.
|
|
|