在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 84.45克 | 蛋白质: 62.64克 | 碳水物: 178.10克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. 午餐: Винегрет, Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Шоколад, Жареный Картофель. 小食/其他: Хурма, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|