在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2673 千卡
|
脂肪: 102.96克 | 蛋白质: 122.39克 | 碳水物: 335.31克.
早餐: Badem, Fındık, Kuruyemiş, Protein bar, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. 午餐: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. 晚餐: Kühne Karışık Turşu, Makarna, Tat Haşlanmış Fasulye. 小食/其他: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Shake 1, Protein bar. 更多的......
|
|