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crabee的日记, 2020年11月20日

在2020年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
56.7 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月20日:
941 千卡 脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 37.06克 | 碳水物: 122.25克.   早餐: Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 午餐: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Thomas' Original English Muffins. 小食/其他: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Air Popped Popcorn. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤



     
 

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