Dentro de la línea de los últimos meses. Manteniéndome desde AGOSTO. Voy añadiendo varios entrenamientos durante las mañanas antes de incorporarme al trabajo, sobre todo de fuerza, dos - tres días por semana.
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62.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.3 公斤
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