|
на вторых весах 64.700
|
64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 50.25克 | 碳水物: 200.79克.
早餐: Вареное Яйцо, Мария Печенье, KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Батон, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. 午餐: Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Форель Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 晚餐: Fish House Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Хурма, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мария Печенье, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|