在2020年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 32.76克 | 蛋白质: 35.40克 | 碳水物: 184.14克.
早餐: Tempe Orek, Telur Balado, Telur Dadar, Pengganti Krim (Bubuk), Nasi Putih. 午餐: Champ Sosis Ayam, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Good Day Kopi. 晚餐: Pangsit Polos. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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