在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 5.02克.
午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Óleo de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 晚餐: Filé Mignon Grelhado. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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