在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 99.37克.
早餐: Indonesian Egg Martabak, Indonesian Cheese Murtabak Bread. 午餐: Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Rice. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|