在2020年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 25.49克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 176.35克.
早餐: Kue Cucur, Nutrijell Kelapa Muda, Leci, Kopi. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Rengginang, Opak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 小食/其他: Ayam Goreng, Es Kelapa Muda. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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