在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 84.99克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 118.42克.
早餐: Domatesler, Siyah Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. 午餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Siyah Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Çay (Demlenmiş). 晚餐: Beyaz Ekmek, Etli Türlü, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Eti Karamelli Çikolata, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 更多的......
|
|
|
|