在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 113.14克 | 碳水物: 247.69克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Престиж Суп Грибной. 午餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Яблоко, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. 晚餐: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Иней Шинка Пикантная, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|