在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2651 千卡
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脂肪: 110.08克 | 蛋白质: 187.67克 | 碳水物: 223.38克.
早餐: Melão, Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tambaú Catchup , Azeite de Oliva, Nestlé Creme de Leite, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo . 午餐: Paleta Mexicana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida. 晚餐: Linea Barra de Proteína Sabor Paçoca , Danone YoPRO Morango, Queijo de Manteiga, Pão Integral. 小食/其他: Carne de Porco Assada, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida, Banana Prata, Ovo Cozido, Danubio Cream Cheese, Yoki Amendoim Japonês , Habib's Esfiha de Calabresa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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