在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 30.25克 | 碳水物: 99.35克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Piracanjuba Leite sem Lactose, Batavo Leite Fermentado Família . 午餐: Berinjela Cozida, Cebolas Doces, Abobrinha Cozida, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Figueira da Foz Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Lentilha Pronta, La Violetera Azeitonas Verdes. 晚餐: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 小食/其他: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Iogurte de Kefir, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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