syana的日记, 2009年02月23日

在2009年02月23日体重纪录（没有日志纪录）

82.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 27.7 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2009年02月23日:

240 千卡

脂肪: 4.68克 | 蛋白质: 8.77克 | 碳水物: 46.50克. 午餐: vegetable soup, corn, guava, tomato. 更多的......

2397 千卡

运动: 坐着 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 休息 - 11 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

syana的体重历史