|
Vanaf vandaag even serieus bezig zijn met intermittent fasting. Als dit een beetje beperkt wat er allemaal naar binnen gepropt wordt op de dagen dat ik thuis zit dan komt het wel weer goed
|
86.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
439 千卡
|
脂肪: 5.31克 | 蛋白质: 21.34克 | 碳水物: 76.38克.
早餐: Milbona Bio Organic Oat Drink , Ei, Joel Beukers Protein Powder Cookies And Cream , Witte Tarwebloem. 午餐: Appel. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|