Midi A.的日记, 2020年11月20日

在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

61.2 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月20日:

279 千卡

脂肪: 6.92克 | 蛋白质: 6.58克 | 碳水物: 49.77克. 早餐: Requeijão, Pão de Centeio Integral, Café com Açúcar, Mariza Canela em Pó , Banana Caturra. 更多的......

一个星期减少2.6 公斤

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