在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 69.91克 | 碳水物: 101.49克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Wild Bean Cafe Бутерброд с Тунцом. 午餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пахлава, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Салат Овощной . 晚餐: Хлеб Черный, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|