在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 53.67克 | 蛋白质: 80.82克 | 碳水物: 62.46克.
早餐: Ovo Mexido, Abacate, Integralmedica Creatina, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Regina Queijo Provolone, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Frango Desfiado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Legumes Grelhados, Cenouras, Alface, Aurora Suco de Uva Branco Integral. 小食/其他: Chá de Ervas, Vitafor Isocrisp Bar. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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