在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 90.16克 | 碳水物: 184.08克.
早餐: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Ecor Farina di Segale Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Le Specialità di Beppe Sugo Pronto Allo Scoglio, Campo Largo Fagioli Cannellini, Gallo Riso Blond Integrale. 晚餐: Gamberetto Cotti, Spaghetti di Soia. 小食/其他: Melinda Mela, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Noci Secche, Alesto Nocciole, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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