在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 75.26克.
早餐: Yörsan Köy Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti(D), Ceviz. 午餐: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Antakya Bakkalı D Domates Salçası D, Antakya Bakkalı Acı Biber Salçası, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş), Kırmızı Soğan, Hindi, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|