在2020年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
119.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 73.32克 | 碳水物: 57.56克.
早餐: Авистрон Икра Сазана, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ФЭГ Морковь по-Корейски, Магнит Авокадо, Сало, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Помидоры. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Треска Отварная, Помидоры. 小食/其他: Мандарины, Лента Виноград Ред Глоб. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|