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DanielleRG
日记
2013年09月15日
DanielleRG的日记, 2013年09月15日
DanielleRG的个人资料
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在2013年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
88.7 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
23.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年09月15日:
819 千卡
脂肪: 13.28克 | 蛋白质: 29.39克 | 碳水物: 146.50克.
早餐:
Vlasic Petite Dill Pickles, Tap Water.
晚餐:
beef lomein.
小食/其他:
pumpkin muffin.
更多的......
2379 千卡
运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 24 分钟, 家务 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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