在2020年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 53.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 66.84克 | 碳水物: 206.29克.
早餐: Омлет с Молоком, Салат из Капусты. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Компот без Сахара, Приготовленная Брокколи (без Жира), Борщ Вегетарианский. 晚餐: Напиток из Шиповника, Тефтели, Баклажаны Тушеные. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|