在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 180.87克.
早餐: Творожная запеканка. 午餐: Конвертик из лаваша. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Активиа Активиа без Сахара. 小食/其他: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Киви. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|