在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 75.55克 | 蛋白质: 75.86克 | 碳水物: 163.40克.
早餐: Hershey's 太妃杏仁牛奶巧克力, 早安美芝城 原味蛋餅. 午餐: 香蕉, 白飯, 鯖魚, 黑橋牌 火烤香腸, 紅蘿蔔, 花椰菜. 晚餐: 義美 無糖豆漿, 青江菜, 煎雞蛋. 小食/其他: 亞尼克 生乳捲, 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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