在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 185.98克.
早餐: Conad Miele d'acacia, Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Naturalmentetuo Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Ravanelli. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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