|
:( плохо сплю... перенервничала из -за выступлении
|
50.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 81.84克 | 蛋白质: 91.91克 | 碳水物: 105.15克.
早餐: Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Молоком, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, Мёд, Печенье к Чаю, Творог 18%. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Баклажан, Куриная Грудка, Макфа Гречневые Спагетти . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|